2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
2556 kcal
|
지방: 85.71g | 단백질: 194.87g | 탄수화물: 249.84g.
아침 식사: Яичный Белок, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Самокат Постное Ржаное Печенье , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. 간식/기타: BSN Протеин Syntha-6, Буреброд с форелью и огурцом. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|