|
Выходной, по этому сварганила сырников. Творог5%-200гр Рисовая мука-40гр Яйцо 🥚 Сах.зам фитпарад 4 пакетика
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
1474 kcal
|
지방: 46.05g | 단백질: 133.77g | 탄수화물: 123.19g.
아침 식사: Мед Цветочный , Яйцо, Рис, Творог 5%. 점심 식사: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Мед Цветочный , Ира Хлебец( «Таки-Да Пшеничная), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриное Филе, Barilla Спагетти . 간식/기타: Ира Протеин ( Печенье и Крем) Prostar Whey Protein ( . 더보기
|
|