natalia.ya님의 저널, 2021년 04월 8일

Завтрак на 375 ккал. Хорошего дня!)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
1723 kcal 지방: 67.01g | 단백질: 136.98g | 탄수화물: 139.95g.   아침 식사: Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Борщ с Курицей, Лента Винегрет Классический, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Куриное Филе, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Махеевъ Майонез, Свекла Вареная. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
2115 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

65명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
С чем конвертики?🤤 
2021년 04월 8일 작성이: RonnyDark
Тоже интересно! Что внутри? я обычно кладу сыр с чесноком и творог 😋 
2021년 04월 8일 작성이: Олечка-душечка
Олечка-душечка, чеснок на завтрак?😨Вы не работаете?😄 Внутри творог, сах.зам, ванилин👍😍😋 
2021년 04월 8일 작성이: natalia.ya
Конечно работаю, я беру сухой (порошок) от него нет такого запаха)) 
2021년 04월 8일 작성이: Олечка-душечка
🙄 
2021년 04월 8일 작성이: elya87a
Хочу с вами 
2021년 04월 8일 작성이: ElviraRadosteva
Олечка-душечка, с такой начинкой делала слоечки, объедение) 
2021년 04월 8일 작성이: natalia.ya
Натулик, ты сдержала своë обещание 😄🤝, они очаровательны🤗 
2021년 04월 8일 작성이: littlEnergizer-220v
Светик, спасибо большое 😘🌷, всё по плану. Лаваш уже был куплен, не пропадать же😋 Завтра снова будут треугольнички. 
2021년 04월 8일 작성이: natalia.ya
natalia.ya отличный план, Натулькин🤗, начинку будешь делать такую же? 😃 
2021년 04월 8일 작성이: littlEnergizer-220v
Ага😊 
2021년 04월 8일 작성이: natalia.ya

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalia.ya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유