2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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168.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 168.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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902 kcal
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지방: 20.93g | 단백질: 81.99g | 탄수화물: 88.60g.
아침 식사: Suodatinkahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Express Diet Chocolate Shake. 점심 식사: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Findus Yrttiset Uunikasvikset. 저녁 식사: Nutrilett Chicken Soup, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Uunikasvikset. Supper: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Keitetty Kananmuna. 간식/기타: Klementiinit. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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