|
Resumen de hoy del reto: descongelado un tupper con puré para la family, pollo que llevaba mucho tiempo en el congelador, salmón ahumado que había caducado, un panecillo thins que quedaba solo él en el armario, restos de los garbanzos del otro día, de encurtidos y de lechuga. No ha ido mal!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1359 kcal
|
지방: 55.95g | 단백질: 105.71g | 탄수화물: 106.07g.
아침 식사: Mercadona Mojama. 점심 식사: Valor Chocolate Puro, Plátano, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lechuga, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Eroski Salmón Ahumado. 간식/기타: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hero Mermelada Diet Fresa, Reina Mousse de Chocolate Ligera, Manzana. 더보기
|
|