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semplicemente bresaola ! adoro!!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1163 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 111.78g.
아침 식사: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Spremuta di Pompelmo. 점심 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Senape, Carote. 저녁 식사: Melanzana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Gallette di Riso, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Semi Essiccati di Girasole, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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1700 kcal
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운동:
Corsa leggera - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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