skinnygirl130님의 저널, 2014년 03월 25일

2014년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.4 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 8.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:

1065 kcal

지방: 47.88g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 120.73g. 아침 식사: Mango, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg. 점심 식사: Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Regular). 저녁 식사: Schlotzsky's Deli Turkey Avocado Cobb Salad. 간식/기타: Apples, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g). 더보기

1974 kcal

운동: cooking - 45 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 7 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 스트레칭 (요가) - 20 분. 더보기

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