2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1320 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 94.22g | 탄수화물: 137.37g.
아침 식사: Lotus Galletas Caramelizadas, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Hacendado L.Casei 0%, Lidl Jamón Cocido Ahumado, Serrano Jamón Serrano, Cidacos Pimientos del Piquillo , La Vaca que ríe Quesitos Light Semicurado , Brillante Arroz Basmati. 저녁 식사: Valor 70% Chocolate Negro , Hacendado L.Casei 0%, Solomillo de Cerdo, Queso de Cabra, Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida. 간식/기타: Lidl Avena, Café con Leche Descremada. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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