2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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764 kcal
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지방: 18.47g | 단백질: 108.72g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: Six Star Pro Nutrition French Vanilla Protein Shake, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). 점심 식사: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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