MarceP10님의 저널, 2021년 04월 7일

Off to jhb next week friday need to be disciplined to get the mini goal of dropping under 95 by then 💪🏼

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
3137 kcal 지방: 130.38g | 단백질: 167.25g | 탄수화물: 217.92g.   아침 식사: Coffee with Skim Milk. 저녁 식사: KFC Double Crunch Burger , KFC Zinger Burger, KFC Zinger Wings, KFC Fries (Regular). 간식/기타: Brandy, Castle Lite. 더보기
2911 kcal 운동: 축구 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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