katerynayasu님의 저널, 2021년 04월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
1386 kcal 지방: 69.67g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 101.84g.   아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Апельсин, Какао-Порошок (Несладкий), Žemaitijos Cottage Cheese , Rimi Fat-Free Natural Yoghurt, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Кешью, Сыр Синий или Рокфор, Груши. 저녁 식사: Помидоры Черри, Цукини, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось, Сыр. 간식/기타: Žemaitijos Cottage Cheese, Лосось, без Лактозы Сыр «Valio Lacey Swiss Сыр «Valio Lacey Swiss, Сыр Камамбер. 더보기
2154 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


katerynayasu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유