2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1170 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 173.38g.
아침 식사: Higos, Dilmah Earl Grey Tea, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Coliflor Cocido (Fresco), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Uva, Cebollas, Betarraga, Tomates, Lechuga, Porotos con Tallarines. 저녁 식사: Kraft Mayonesa Light, Kühne Pepinillos con Miel, Cebolla Morada, Brócoli, Betarraga, Lechuga, Palanca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Lay's Papas Fritas, Membrillo, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mangos, Coliflor Cocido (Fresco), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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