2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1388 kcal
|
지방: 62.04g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 114.51g.
아침 식사: Манго, Сухие Семена Чиа, Яблоко, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Вареное Яйцо, Power Pro Coconut Bar, Овсяные Хлопья, Bun&Cat Арахисовая Паста с Кофе. 점심 식사: Куриная Печень, Протеиновое Арахисовое Печенье Ило, Росток Хлебцы с Гречкой, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Приготовленная Брокколи (без Жира), Протеиновое Печенье Ш Ило. 간식/기타: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Кокосовое Масло. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|