2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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2008 kcal
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지방: 72.53g | 단백질: 120.33g | 탄수화물: 215.82g.
아침 식사: Green String Beans, Boiled Egg, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Treets Creamy Peanut Butter, K-Classic Körniger Frischkäse. 점심 식사: Delba Pumpernickel, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Grapes, Delba Pumpernickel, Delba Pumpernickel, K-Classic Mozzarella Stück, Tomatoes, Cucumber, Green String Beans. 저녁 식사: Watermelon, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Delba Pumpernickel, Cucumber, Tomatoes, ültje Erdnuss Creme. 간식/기타: Milsa Kokosnuss Drink, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Kaufland Kalifornische Walnusskerne, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatoes, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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