다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1973 kcal
|
지방: 93.95g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 206.60g.
아침 식사: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 7-11 鹽味毛豆, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 蒸南瓜, 全聯 青江菜, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的羽衣甘藍/麦菜(新鮮), 芭樂, 蘋果(去皮), 鳳梨. 저녁 식사: 頂好 美國冷凍牛五花, 麵食, 涼拌黃瓜, 饗城 麻辣鴨血, 溏心蛋. 간식/기타: 優雅食 超寬點心麵, 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 福樂 福樂自然零藍莓優酪. 더보기
|
|