2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1292 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 99.30g | 탄수화물: 86.27g.
아침 식사: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Spiegelei, Steiskal Mehrkornbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Corned Beef, Aldi Bierschinken, Gut & Günstig Baguette Salami . 점심 식사: Gadeschi Amarettini, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, VielLeicht Pfefferbeisser. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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