2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1254 kcal
|
지방: 28.85g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 159.92g.
아침 식사: Доброфлот Печень и Икра Минтая, Кофе, Сливочный Сыр, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Зеленый Чай, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. 저녁 식사: Вино Каберне Совиньон, Медведь Любимый Соевый Соус Пикантный, Куриное Филе. 간식/기타: Кузина Капучино Шоколадное Печенье, Бананы. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|