2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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820 kcal
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지방: 26.91g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 86.24g.
아침 식사: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Honigmelonen, Apfel. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Orto Mio Gegrillte Zucchini, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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