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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1420 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 123.73g.
아침 식사: かき揚げ, 富士そば わかめそば. 저녁 식사: ニッスイ 塩あじ そら豆, 肉豆腐, ウイスキー, タカラ 缶チューハイ, キリンビール 淡麗グリーンラベル. 더보기
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2032 kcal
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운동:
운전 - 5 시간 45 분, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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