crepioca, alface, tomate e Hamburguer de frango caseiro..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1242 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 103.12g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Ovo. 점심 식사: Carne de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Pimentão Verde, Tomates, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Garoto Bombom Crocante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca, Clara de Ovo Cozida. 더보기
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