2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1170 kcal
|
지방: 44.95g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Плавыч Творожный Сыр Легкий, Пятерочка Груша Сезонная , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Апельсин, Киви, Селяночка Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 점심 식사: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленое Яблоко, Киви. 간식/기타: TOBEGAN Веганская Протеиновая Смесь , Мятный Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|