2014년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:
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1476 kcal
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지방: 60.17g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 157.58g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Салат Овощной, Верес Горчица Домашняя, Верес Хрен Острый Белый, Рассольник. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. 간식/기타: Банан, Киви, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
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