Heute Abend gibts schön Salat mit Kartoffeln Kräuter Quark und Ei ☺️
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
1287 kcal
|
지방: 35.87g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 114.94g.
아침 식사: Lidl Apfelmus, Booster Absolute Zero Energy Drink , Protein Pancakes. 점심 식사: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Mais, Thunfisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Müller Müllermilch Protein Vanille, Protein Pancakes, Birnen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|