2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1149 kcal
|
지방: 58.86g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 81.15g.
아침 식사: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Tirolez Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: La Violetera Castanhas do Pará, Boa Mão Crepioca de Carne. 간식/기타: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Galak Chocolate Branco, Danone Corpus Light Morango, Tirolez Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
|
|