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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1592 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 223.61g.
아침 식사: Coffee, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Asda Frozen For Freshness Blueberries, Tesco Wheat Biscuits. 점심 식사: Alpro Soya Strawberry, Coffee, Asda Bran Flakes, Asda Kiln Roasted Mackerel Fillets. 저녁 식사: Asda Courgettes, Cooked Salmon, Cooked Green Cabbage, Boiled Plantain, Yam (without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Cooked Green Banana in Salt Water. 간식/기타: Plums , PG tips Black Tea, Plums . 더보기
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