2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1931 kcal
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지방: 84.15g | 단백질: 206.91g | 탄수화물: 74.61g.
아침 식사: Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. 점심 식사: Tonno Fresco, Rummo Mezze Penne Rigate, Rana Pesto Fresco. 저녁 식사: Bresaola, Uovo. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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