2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
1263 kcal
|
지방: 56.45g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 151.35g.
아침 식사: Мёд, Французский Тост с Маслом, Ariste İzmir Tulum Peyniri, Peysan Kaşkaval Peyniri. 점심 식사: Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помидоры, Морковь. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Финик. 간식/기타: Centro Beyaz Çikolatalı Gofret, Сладкая Булочка, Eti Karam Bitter. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|