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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1687 kcal
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지방: 65.03g | 단백질: 117.00g | 탄수화물: 149.80g.
아침 식사: Queijo Cheddar ou Colby Magro, Pão de Trigo Integral Torrado, Chá Verde, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Feijão Manteiga Feijão Manteiga, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada Caesar. 저녁 식사: Feijão Manteiga Feijão Manteiga, Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca, Salada Caesar, Ovo Frito. 간식/기타: USN Hardcore Whey . 더보기
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