2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
948 kcal
|
지방: 47.25g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 79.58g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Гранфор Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кубаночка Томатная Паста, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Суп с булгуром. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжаночка Ряженка 2,5%. 간식/기타: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кубаночка Томатная Паста, Кузьминка Хлеб Зерновой, Кофе. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|