Nbiderman님의 저널, 2014년 03월 24일

2014년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.8 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 15.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 24일:
1345 kcal 지방: 43.96g | 단백질: 70.68g | 탄수화물: 165.23g.   아침 식사: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Ser Salchichas, La Salteña Tapas Empanadas. 저녁 식사: Ser Postre Sabor Chocolate, Pepinillo Dulce, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Knorr Sopa Quick. 더보기
2526 kcal 운동: 휴식 - 11 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기
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Nbiderman님의 체중기록


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