2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
1622 kcal
|
지방: 67.26g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 202.38g.
아침 식사: Сахар, Стародворье Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 점심 식사: Стародворье Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Алые Паруса Пилюска Маринованная Острая, Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 간식/기타: Вода. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|