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☕️ Завтрак: — овсяно-кукурузный блинчик с арахисовой пастой и бананом — кофе на кокосовом молоке
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1425 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 177.52g.
아침 식사: Bite Овсяные Крекеры, Aroy-D Кокосовое Молоко, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Мука Кукурузная, Молком Кефир 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Сухие Семена Чиа, Черная Смородина, Родина Творог. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie , Aroy-D Кокосовое Молоко, Красные Яблоки. 더보기
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 댓글
2021년 04월 5일 작성이: balnurkemal04
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2021년 04월 11일 작성이: dreamfit52
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dreamfit52, 1 яйцо, 30 мл кефира, 1 ст.л. овсяной муки, 1 ст.л. кукурузной муки, 0,5 ч.л. разрыхлителя
2021년 04월 11일 작성이: gershpigell
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