2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1081 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 107.70g | 탄수화물: 91.39g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Café Espresso. 점심 식사: Bofrost Alaska-Seelachsfilet, Pepino, Little Lunch Brokkolisuppe, Arroz Basmati (Cocido). 저녁 식사: Dennree Kartoffelchips Paprika, DM Sportness Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Meßmer Fencheltee, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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