2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1543 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 203.89g | 탄수화물: 75.44g.
아침 식사: Biogen Diet Protein Shake. 점심 식사: Cape Point Light Meat Tuna Chunks in Water, Pork Fillet, Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Pot O' Gold Sweet Corn Kernels, Cooked Egg White. 저녁 식사: Woolworths Ostrich Steaks, Halloumi Cheese, Sweet Red Peppers , Pot O' Gold Sweet Corn Kernels, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 간식/기타: Sprite Sprite (Can), Woolworths Roasted & Salted Cashews. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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