2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
|
1269 kcal
|
지방: 55.87g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 145.46g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Goreng, Garam, Tomat, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 간식/기타: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Bimoli Minyak Goreng, Siomay, Bengkoang. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|