2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1555 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 189.89g.
점심 식사: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Melancia, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Farinha de Mandioca, Couve Refogada, Feijão Carioca, Bovmeat Almôndega de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Poché, Cebolas, Abacate, Hortifruti Banana Terra , Banana-da-Terra Madura Fervida, Piracanjuba Manteiga com Sal. 간식/기타: Tia Sônia Granola, Iogurte Natural, Mel, Betânia Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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