2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1942 kcal
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지방: 118.55g | 단백질: 154.39g | 탄수화물: 70.53g.
아침 식사: Avocados , Milk, Bondi Protein Co Vegan Protein Vanilla Flavour, Soy Sauce (Tamari) , Baked or Grilled Salmon, Cloud Bread, Kale , Pecans, Capsicum. 점심 식사: Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Tandoori Chicken, Lamb Roast. 간식/기타: Coles Macadamias, Brazil Nuts, Fruit For Life Dried Blueberries, Almonds. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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