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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1335 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 137.40g.
아침 식사: Mabel Cream Cracker, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. 점심 식사: Macarrão com Molho de Carne, Macarrão com Molho de Carne. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Pastel de Carne. 더보기
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3496 kcal
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운동:
caminhada ao ar livre - 1 시간 55 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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