|
Di sini ada ga yang menganti nasinya pake oats?
Tetep makan nasi sih tapi paling semingu 1x aja karna lebih sering makan oats kalo ga dapet karbo dari roti gandum
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1367 kcal
|
지방: 33.53g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 190.14g.
아침 식사: Tropicana Slim Kecap Manis, Morin Selai Strawberry, Sambal Goreng, Bayam, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Sobisco Tini Wini Biti Rasa Sate Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tricks Original Baked Crisps. 저녁 식사: Proteina Protemil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Yupi Bolicious. 간식/기타: Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Bawang , UHA Milk Candy, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Mentos Permen, Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Muscle First Pro Isolate. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|