2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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2423 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 128.13g | 탄수화물: 327.75g.
아침 식사: President Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . 점심 식사: Batata Inglesa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. 간식/기타: Danone Iogurte de Coco, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Toddy Toddynho Chocolate, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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