2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1486 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 185.53g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Магнит Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Каша Рисовая. 점심 식사: Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Украинский, Хлеб Черный, Яблоко Семеринка. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Плавленный Сыр, Помидоры, Курица Вареная, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. 더보기
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안정된 체중
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