|
Что ж, после субботней чистки вес пока удерживается) Но пресс пока заплывший))) Продолжаем совершенствоваться, вечером силовая.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1225 kcal
|
지방: 43.42g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 91.04g.
아침 식사: Эвалар Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Магнит Морковь Вареная, Лента Смородина Замороженная, Творог 9%, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Вино Мерло, Капуста Белокочанная. 간식/기타: ASP Изолят Протеина, Магнит Морковь Свежая, Лента Смородина Замороженная, Творог 9%. 더보기
|
|
 댓글
Танечка, добрый день! Для Вас пресс заплывший😅🙈, а для меня - МЕЧТАААаааап.... 💪💪💪Круто! Вот это у Вас фигурка, просто.. 🔥🔥🔥
2021년 04월 5일 작성이: Аленка Кузьмина
|
2021년 04월 5일 작성이: tanusha59
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|