2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1398 kcal
|
지방: 64.41g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 155.64g.
아침 식사: Красная Цена Грецкий Орех, Капучино, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками. 점심 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Жареные, Суп Овощной. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Соусом Песто, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком. 간식/기타: Зеленый Чай, Конфета, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Каждый День Грецкий Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Мёд, Кофе. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|