2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1244 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 113.59g | 탄수화물: 89.60g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Ananas, Meßmer Fencheltee, Café Espresso. 점심 식사: Beste Ernte Speisekartoffeln, Pepino, Golden Seafood Lachsfiletportionen, Little Lunch Brokkolisuppe. 저녁 식사: Aldi Süßkartoffelflips, DM Sportness Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Meßmer Fencheltee, DM Sportness Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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