2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1665 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 213.67g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsforelle. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Schafskäse, Schwarzbrot. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Osterlamm. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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