2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1320 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 91.94g | 탄수화물: 138.03g.
아침 식사: Банан, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кофе с Молоком, Мёд. 점심 식사: Кабачок Гриль, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Lorado Ананасы Консервированные , Ашан Филе Куриное Запеченое. 저녁 식사: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. 간식/기타: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Перекресток Яблоко Гольден, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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