2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1416 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 155.33g.
아침 식사: Elma, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. 점심 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. 간식/기타: Yer Fıstığı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 더보기
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안정된 체중
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