2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1513 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 157.72g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Бурже Хлеб Многозерновой, Свинина Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Рассольник. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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