2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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873 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 31.66g | 탄수화물: 100.16g.
아침 식사: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Смородиновый джем, Творог. 점심 식사: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Бефстроганов, Гречка Отварная. 간식/기타: Subway Кукис, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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