2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1973 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 160.28g | 탄수화물: 166.97g.
아침 식사: Orion Чокопай, Атяшево Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриное Филе. 저녁 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Груша. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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